Cyclo Sport Lyon 8

Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin

Coaching cycliste

CoachingCyclisteBuffaz

Nous sommes parti du constat que :

  • Chaque membre de notre club a un parcours cycliste différent (école de cyclisme, coursier, cyclosportif, cyclotouriste,...).
  • La sécurité à vélo est la préoccupation numéro 1 du club

Nous avons donc décider de faire appel à l'agence Mickaël Buffaz, un organisme de formation reconnu, pour améliorer notre manière d'appréhender le vélo.

Le format de la formation a été le suivant :

  • Une formation théorique avec explication des fondamentaux
  • Séance pratique 1- Début de séance sur plateau
    • Habilité motrice (touche roue,...)
    • Rouler droit en danseuse
    • Rouler abrité en toutes circonstances
    • Passage des relais en fonction des conditions climatiques
  •  Séance pratique 2 -Retour sur séance 1 et briefing séance
    • Apprendre à descendre (trajectoire et freinage)
    • Aprrendre à descendre (positionnement)

 Sute à cette formation, nous (peu importe notre niveau initial) avons tous pris collectivement conscience que ce type de formation est plus que nécessaire pour savoir faire du vélo en toute sécurité, tout seul et en groupe.

 

 

Notre centre de formation

Accessible dès 7 ans.

Obtenez toutes les informations sur notre centre de formation pour les jeunes ici.

 

La Cyclo de Lyon.com

 

La sécurité à vélo

homme-velo-petitLa sécurité sur le vélo est une des priorités du club. Découvrez les règles de base dans une série d'articles