Coaching cycliste
Nous sommes parti du constat que :
- Chaque membre de notre club a un parcours cycliste différent (école de cyclisme, coursier, cyclosportif, cyclotouriste,...).
- La sécurité à vélo est la préoccupation numéro 1 du club
Nous avons donc décider de faire appel à l'agence Mickaël Buffaz, un organisme de formation reconnu, pour améliorer notre manière d'appréhender le vélo.
La régularité : règle maîtresse
Maintenez constante la distance entre vous et le cycliste qui vous précède.
Si vous laissez celui qui vous précède prendre de l’avance, il vous faudra ensuite accélérer pour le rejoindre. Ceux qui sont derrière vous devront aussi accélérer pour réussir à vous suivre.
Évitez le plus possible d’utiliser les freins. En cas d’urgence, il est préférable de briser la file et de se placer à côté de la personne qui nous précède.
Le casque
LA REGLEMENTATION ET LES NORMES
La directive européenne n° 89/686/CEE du 21 décembre 1989, relative aux équipements de protection individuelle s’applique aux casques pour cyclistes. Elle a été transposée, en ce qui concerne les équipements de sport et de loisir, sous forme d’un décret n° 94-689 du 5 août 1994 qui rend désormais obligatoire la présence du marquage CE. Ce texte impose le respect d’un certain nombre d’exigences essentielles de sécurité concernant, notamment, la protection contre les chocs, les facteurs de confort et d’efficacité, les systèmes de réglage, etc. La conformité à ces exigences essentielles devra être attestée par le fabricant en apposant un marquage CE.
